Авторский онлайн-курс по озодоровлению суставов обычными продуктами



Кости и суставы связаны между собой и необходимы нам для подвижности и возможности двигаться.
Запущенные суставы и кости не получившие вовремя нужных нам витаминов начинают со временем стираться и приносить постоянную боль при любом, даже самом скромном движение.
А вскоре и вовсе ограничивает его подвижность, и в результате человек не может в привычном ритме справляться со всеми своими обязанностями. К счастью, посредством правильного питания можно обеспечить свой организм необходимыми
Питательными веществами, полезными для укрепления костей и суставов.
И сегодня мы хотим поделиться с вами основными продуктами, которые нужно употреблять на ежедневной основе, чтобы Обезопасить свои кости и суставы от плохого будущего.

Куриное яйцо. (Желток)

Для крепости суставов нужен кальций и калий. Эти элементы помогают в строительстве костной и хрящевой тканей и препятствуют ломкости костей. Витамин D улучшает состояние костной ткани и подвижность суставов. Витамины группы В укрепляют сосуды, очищают их, что нормализует кровоток. Это помогает хорошему кровоснабжению суставов. Кладезь этих нужных веществ находится в курином яйце. Лучше всего его употреблять ежедневно в вареном виде.

Маклюр

АДамовое яблоко или другое название маклюра.
Маклюра – плодовое дерево, известна также и под другими интересными названиями: адамово яблоко, лжеапельсин, красильная шелковица, божье дерево.
Сок этого фрукта наполнен такими веществами как стерины, пектины, изофлавоны и флавинами. Маклюру варят и растирают. Тогда с суставов уходит отечность и улучшается отток крови.

Лавровый лист.

Лавровый лист применяют если ваши суставы были сильно нагружённые или до сих пор поддаются переодическим нагрузкам.В растении содержится довольно много эфирных масел. Лист лавра наделён выраженными регенерирующими, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Средства, в составе которых присутствует растение, способствуют выведению солей тяжёлых металлов. Отвар их лаврого листа очень хорошо помогает при артрите.

Капуста.

Капуста содержит аскорбиновую, фолиевую и пантотеновую кислоту. Есть два способа помощи суставам капустой и капустным листом. Чтобы избавиться от боли в суставе, достаточно каждый вечер в течение месяца прикладывать к нему капустный лист. А что бы восстановить хрящи и вернуть былую подвижность, нужно готовить себе напиток на основе капустного сока и пить минимум 5 раз в неделю

Это основные продукты которые необходимы нашим суставам и костям. Чтобы узнать больше рецептов и получить список еще их других продуктов. записывайтесь авторский онлайн-курс по оздоровлению суставов самыми обычными продуктами. Для мужчин и женщин старше 40 лет, он будет бесплатным.

Записаться на курс

Будьте здоровы!

Запишись сейчас и измени свою жизнь

Записаться на курс и получить всю информацию можно здесь

Нажимая кнопку "Отправить" Вы даёте свое согласие на обработку персональной информации и передачу персональных данных.